ส่วนผสม 1.อกไก่ 2.มะม่วงสุก 3.โยเกิร์ต 4.มะเขือเทศ 5.มะนาว 6.พริกไทยดำ วิธีทำ…

เหตุเกิดจากความอยากกินพิซซ่า แต่ไม่มีใครกินด้วยเลย ถ้าจะซื้อทั้งถาดมากินคนเดียวก็มากเกินไป…

มาลองทำ fish and chips เมนูสุดฮอตแบบไร้น้ำมันกัน เมนูนี้ปกตกนั้นจะต้องใช้วิธีการนำปลามาคลุกแป้งหนาๆ…

เมนูของหวานมาอีกแล้ว กล้วยโยเกิร์ตเคลือบธัญพืช ส่วนผสม 1.โยเกิร์ตไขมันต่ำ 2.กล้วยหอม…

อกไก่ซอสแดงผัดผักสามสี เปลี่ยนอกไก่จืดๆแบบเดิมๆให้อร่อย มีสีสันและมีประโยชน์เพิ่มขึ้นกันเถอะ…

ถ้าเมนูอาหารลดน้ำหนักที่ต้องกินแต่เนื้ออกไก่ เนื้อปลา วนไปวนมาแบบนี้แล้วรู้สึกน่าเบื่อ…