Thursday, November 6, 2025
LIFESTYLEVIDEOS

Vlog What I Eat in a Day


มาดู Vlog What I Eat in a Day ของบุ๊คกันค่ะ ว่าบุ๊คกินอะไร ออกกำลังกายยังไงบ้าง 🏃‍♀️🥗 บอกเลยว่าเมนูจะเน้นไฟเบอร์เยอะมาก 🥬 เพราะบุ๊คเป็นคนธาตุหนัก ขับถ่ายยากกว่าคนปกติ ดังนั้น ต้องเสริมผักและธัญพืชแบบจุก ๆ ไปเลย 😉 แต่ถ้าใครทานผัก ทานธัญพืชเยอะแล้ว แต่ยังขับถ่ายไม่ดี ลองทานโพรไบโอติกส์เพิ่มดูน้า ✅ เพราะเค้าคือจุลินทรีย์ชนิดดี ที่จะช่วยปรับสมดุลลำไส้ของเราค่ะ อย่างตัวที่บุ๊คทานอยู่ก็คือ Life-Space B420 Probiotic ค่า เป็นแบบแคปซูล ทานง่ายมาก ทานตอนท้องก่อนอาหาร หรือก่อนนอน 1 แคปซูล 🔥 มีโพรไบโอติกส์ 15 พันล้าน CFU ต่อแคปซูลค่ะ ตอบโจทย์คนถ่ายยาก ช่วยให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น ระบบเผาผลาญดีขึ้น และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วย เริ่ดมากจริงค่ะ อยากให้ลองน้า 👌
รีบพุ่งตัวไปร้านยาชั้นนำ, Tops Vita, Save Drug, Dr.Pharma, Topcare หรือช่องทางออนไลน์📍พิกัด Life Space Authorized Store ได้เลยค่า
Shopee https://bit.ly/3xB40As
Lazada https://bit.ly/4cZNES9

Related Posts

10 ท่า บอดี้เวทผสมคาดิโอ ที่ช่วยลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่าง

มาแล้วมาแล้ว 10 ท่า บอดี้เวทผสมคาดิโอ ที่ช่วยลดไขมันและสร้างกล้ามเนื้อทั่วร่าง ทั้งแขน ขา ก้น หน้าท้อง ให้กระชับ แบบไม่ต้องง้อยิม ปกติบุ๊คจะทำท่าละ 40 วินาที แล้ว พัก 10 วินาที ทำวนไปเรื่อยๆจนครบ 10 ท่า โดยจะทำทั้งหมด 3-4 เซตรวมๆแล้วใช้เวลาไม่เกิน 30…

Load More Posts Loading...No More Posts.

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save